Perte de poids : les avantages de la musculation et du cardio Si vous cherchez à perdre du poids, vous avez sûrement déjà entendu parler de la musculation et du cardio. Mais quels sont les avantages de ces types d’entraînement pour atteindre votre objectif de perte de poids ? Dans cet article, nous allons vous…
Comment travailler son cardio à la maison ? Une bonne condition physique est essentielle pour la santé et le bien-être. Travailler son cardio à la maison est une excellente façon d’améliorer sa forme physique et son endurance. C’est aussi une bonne alternative à l’abonnement à une salle de sport. Dans cet article, nous allons vous…
30 minutes de cardio par jour pour maigrir Perdre du poids peut être difficile et il faut beaucoup d’efforts et de détermination pour atteindre ses objectifs. Heureusement, 30 minutes de cardio par jour peuvent vous aider à maigrir et à améliorer votre santé. Nous allons donc vous présenter dans cet article les bienfaits du cardio,…
Comment travailler le cardio ? Le cardio est un type d’entraînement qui peut être très bénéfique pour votre corps et votre santé. Il est important de savoir comment travailler le cardio correctement pour obtenir des résultats optimaux. Dans cet article, nous allons examiner les meilleurs exercices cardio, leurs bienfaits, comment les intégrer à votre routine…
Inspirants et passionnants… les sportifs sont une source d’inspiration inépuisable. Mais derrière le champion se cache bien souvent un citoyen, un combat, un engagement, un mental d’acier. C’est cette facette qui nous intéresse le plus. C’est la raison pour laquelle je viens de créer le podcast « Victoire ! ». Salut, Je m’appelle David et je suis le fondateur…
Trouver et réserver un terrain de tennis en 3 clics ? C’est désormais possible grâce à l’application mobile Anybuddy. La start-up lilloise s’implante à Bordeaux pour permettre aux Bordelais fans de balle jaune de réserver un terrain de tennis sans engagement, à proximité et au meilleur prix ! 4000 bordelais ont déjà rejoint l’application … Et vous ? REPENSER LA PRATIQUE DU TENNIS…
En ce début de saison de running, Grounds a pu s’entretenir avec Vincent Viet, ultra trailer du Team New Balance. Athlète, coach mais aussi consultant sportif en communication et gestion d’événements*, Vincent mène une vie rythmée 100% sport et course à pied. Sourire lumineux, œil pétillant, le runner format de poche aux performances XXL a la passion contagieuse pour l’aventure et l’outdoor. Nous n’avions plus qu’à poser quelques…
c’est surtout le mercato. La période des transferts si vous préférez. L’occasion pour certains joueurs de se relancer dans un autre club ou tout simplement de trouver un club. Nous avons eu la chance d’interroger le jeune Robin Maulun sur son passage aux Girondins de Bordeaux, son statut de grand espoir du club et la déception de ne…
Le Badwater Ultramarathon a un petit surnom : « la course à pied la plus dure du monde ». Le genre de détail qui met tout le monde d’accord. Le lieu : Badwater dans la Vallée de la Mort en Californie. Ok, là ça devient même un peu flippant. On a l’impression de rejouer « La colline à des yeux ». Vous allez voir que…