Que vous soyez sportif depuis toujours et que le running représente une activité vraiment chronophage, ou que vous soyez un simple coureur occasionnel, le problème reste le même sitôt que…
Sport et nutrition à Bordeaux, c’est tout un programme !
Nous sommes allés à la rencontre du récent et grandissant programme nutritionnel et sportif de Bordeaux. Lancé il y a deux ans dans la capitale girondine par Benjamin Mace, ce…
Game of Thrones : Les Workout Routine de vos personnages préférés !
Si vous ne vivez pas dans une grotte ou dans la Creuse alors vous connaissez le phénomène Game Of Thrones ! La saison 8 n’est pas finie que nous sommes déjà…
L’interview Compressport : Arnaud Ménétrier, directeur scientifique
Lors d’un événement de présentation de la gamme Compressport printemps/été 2019, nous avons pu nous entretenir avec Arnaud Ménétrier, le Directeur Scientifique chargé du développement de la marque suisse. Au quotidien, Arnaud…
Évitez la routine avec des disciplines alternatives en off-season !
En pleine saison hivernale, il peut être difficile de pratiquer son sport favori. Conditions climatiques et implantation géographique incompatibles, baisse de la motivation, absence d’objectifs, blessures… sont autant de contraintes…
Workout routine : Transformez-vous en super-héros Avengers
Pas de trêve hivernale pour les sportifs que vous êtes ! Mais il faut se faire une raison, le temps est moche, très moche. Et même avec la motivation au rendez-vous,…
Magnus Lygdbäck, le coach sportif des super-héros
Hockeyeur semi-professionnel en Suède, Magnus Lygdbäck comprend rapidement qu’il ne fera pas carrière sur la glace. Il se tourne rapidement vers l’entraînement et la préparation physique au service des autres…
Adoptez les routines de musculation des super-héros
Il est temps de se ressaisir ! Ça fait maintenant plus d’un mois que vous avez repris le boulot et vos collègues ne vous croient plus quand vous leur dites que…
Le phénomène Barefoot est-il fait pour vous ?
Autrefois méconnu, le drop est devenu un élément prépondérant dans le choix d’une chaussure de running ou de trail. Pour les novices, le drop c’est le différentiel en millimètres de…
5 sports efficaces pour brûler des calories
Nous n’avons pas tous le temps, ou même l’envie, de s’entraîner pour un marathon. Nous n’avons pas tous l’envie de faire des trails ou des triathlons. Alors bien sûr,…
